Attivita in dettaglio

Mattools

Per supportare lo svolgimento degli esercizi con uno strumento che utilizza dei pioli che s’innestano sulla base di un materassino multistrato garantendo la personalizzazione in base alle necessità. La posizione dei fori è studiata per consentire una moltitudine di esercizi differenti e per garantirne soprattutto la personalizzazione in base alle necessità. Il facile aggancio dei pioli permette di realizzare velocemente un numero elevato di combinazioni per allenare e distendere ogni parte del corpo. Indicato sia per il lavoro singolo, assieme a un personal trainer, che per lavori di gruppo. Nato per il Pilates, sviluppa una buona organizzazione del corpo, coordinamenti e resistenza e può essere usato per altre attività (dallo yoga alla riabilitazione, dalla fisioterapia all’atletica).


I benefici del Mattools

  • muscoli tonici
  • distensione e allineamento di ogni parte del corpo
  • postura corretta
  • ricerca dell’equilibrio, dentro e fuori

Per chi è indicato

Molto utile per tutte le persone che vogliono reinterpretare il concetto di wellness, senza limiti imposti da una sola disciplina.


Calendario

Lunedì - 19:30 alle 20:30
Mercoledì - 19:30 alle 20:30

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