Benvenuti in MK studio movimento

Concentrazione, controllo, stabilizzazione del baricentro, fluidità, precisione, respirazione: sono questi i principi del metodo Pilates, la disciplina ideata da Joseph Pilates per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, sincronizzare corpo e mente e assicurare un’esecuzione precisa dei movimenti.

MK Studio Movimento è il centro che ha come missione il miglioramento della salute e del benessere, grazie all’applicazione del metodo Pilates e di altre metodologie della scienza del movimento, considerando le esigenze di ogni singola persona.



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I corsi

Mattools

Mercoledì - 19:30 alle 20:30 con Marina Kovalenko

Functional Posture in Motion

Giovedì - 09:00 alle 10:00 con Edoardo Gustini

Cardiolates

Giovedì - 14:00 alle 15:00 con Marina Kovalenko


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Se la tua colonna vertebrale è rigida a 30 anni tu sei vecchio, se invece è ancora mobile a 60 anni tu sei giovane

Joseph Pilates


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